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O robalo é um dos peixes mais magros, tem uma proporção de gordura muito baixa, por isso é um bom alimento para ajudar as crianças a não desenvolverem obesidade infantil. Ele também fornece potássio, fósforo e ferro.
A simplicidade desta receita fará com que não resista a experimentá-la, pois ajuda a potenciar estas propriedades benéficas para a sua saúde. Um prato muito prático e rápido de cozinhar com que com certeza terá razão.
- Um robalo fresco pesando entre 800 gramas e um quilograma
- Um pacote de sal grosso
- Azeite de oliva
- 2 limões
- Salsa picada
Dicas: Use esta receita em outros tipos de peixes semelhantes, adapte-a às preferências dos seus filhos.
1. Lave o peixe e limpe bem por dentro.
2. Cubra o fundo de uma tigela com sal grosso e coloque o peixe por cima.
3. Cubra todos os peixes com o resto do sal grosso e umedeça um pouco com água e o suco dos limões.
3. Aqueça bem o forno antes de inserir a bandeja.
4. Asse o peixe a uma temperatura de 250ºC por aproximadamente 20 minutos.
5. Quando estiver bem cozido, retire a pele e os ossos.
6. Sirva em um prato com um fio de azeite por cima e salsa picada.
Aqui estão outras receitas de peixe para crianças.
Você pode ler mais artigos semelhantes a Robalo ao sal com um toque de limão, na categoria de Peixes no local.
Lamento que eu o interrompa, mas, na minha opinião, há outra maneira da decisão de uma pergunta.
É notável
Mas eu gosto ... legal ...
Eu confirmo. Acontece. Podemos nos comunicar sobre este tema.
Bravo, sua frase simplesmente excelente
Excelente pergunta