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Robalo ao sal com um toque de limão

Robalo ao sal com um toque de limão


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O robalo é um dos peixes mais magros, tem uma proporção de gordura muito baixa, por isso é um bom alimento para ajudar as crianças a não desenvolverem obesidade infantil. Ele também fornece potássio, fósforo e ferro.

A simplicidade desta receita fará com que não resista a experimentá-la, pois ajuda a potenciar estas propriedades benéficas para a sua saúde. Um prato muito prático e rápido de cozinhar com que com certeza terá razão.

  • Um robalo fresco pesando entre 800 gramas e um quilograma
  • Um pacote de sal grosso
  • Azeite de oliva
  • 2 limões
  • Salsa picada

Dicas: Use esta receita em outros tipos de peixes semelhantes, adapte-a às preferências dos seus filhos.

1. Lave o peixe e limpe bem por dentro.

2. Cubra o fundo de uma tigela com sal grosso e coloque o peixe por cima.

3. Cubra todos os peixes com o resto do sal grosso e umedeça um pouco com água e o suco dos limões.

3. Aqueça bem o forno antes de inserir a bandeja.

4. Asse o peixe a uma temperatura de 250ºC por aproximadamente 20 minutos.

5. Quando estiver bem cozido, retire a pele e os ossos.

6. Sirva em um prato com um fio de azeite por cima e salsa picada.

Aqui estão outras receitas de peixe para crianças.

Você pode ler mais artigos semelhantes a Robalo ao sal com um toque de limão, na categoria de Peixes no local.


Vídeo: Episódio 61 Limão 2:5 Cheesecake de Limão (Julho 2022).


Comentários:

  1. Davet

    Lamento que eu o interrompa, mas, na minha opinião, há outra maneira da decisão de uma pergunta.

  2. Kigakazahn

    É notável

  3. Berowalt

    Mas eu gosto ... legal ...

  4. Napayshni

    Eu confirmo. Acontece. Podemos nos comunicar sobre este tema.

  5. Tamuro

    Bravo, sua frase simplesmente excelente

  6. Mooguzshura

    Excelente pergunta



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