Ficar grávida

Para seu bebê nascer em março, você deve engravidar em junho


Estes pronto para engravidarVocê deseja, você já pensou sobre isso e, claro, você tomou a decisão com seu parceiro, então um sorriso é visto em seu rosto apenas por pensar em ser um da família. Aconteceu comigo também, além do mais, quando decidi que queria ser mãe, foi para ver um bebê na rua e me empolgar. E é que a maternidade é algo mágico antes mesmo de começar, não acha?

Se você não pode esperar mais e quer que seu bebê nasça em março, no Guiainfantil.com Recomendamos que você use uma boa calculadora. Isso o ajudará a saber quando é o momento ideal para tentar a concepção. Porém, sabemos tão bem quanto você que além do desejo de ser mãe e da ilusão que isso acarreta, devemos levar em consideração muito mais coisas: estabilidade no emprego, a viagem que você tem que fazer sim ou sim o mês que você vem a ideia de nos mudarmos para uma casa um pouco maior ... Sem falar nas inseguranças que todos sentimos. Para tornar tudo um pouco mais fácil para você e para que possa dar à luz quando quiser, preparamos um manual para você saber quando engravidar. Nós começamos!

Junho será o mês indicado em que você deve permanecer em situação para que seu filho nasça em março. Se tudo correr conforme o planejado, o primeiro trimestre da gravidez será de junho a agosto, o segundo trimestre vai de setembro a novembro e o terceiro e último de dezembro a fevereiro, data de entrega aproximada: março.Que ilusão!

À medida que continuamos em nosso esforço para tornar tudo muito mais fácil para você, veremos três calculadoras. Com o primeiro você conhecerá a fase lútea, ovulação e menstruação. Com a segunda você poderá saber seu peso ideal durante a gravidez e com a terceira calculadora você saberá o que é a idade gestacional.

- Calculadora de fase lútea, ovulação e menstruação.
Você sabe o que é a fase lútea? É a terceira fase do ciclo menstrual que começa logo após a ovulação e dura até o dia anterior ao próximo período menstrual. Tem uma duração média de 12 a 14 dias e surge após a ovulação. Também se caracteriza pelo aparecimento no ovário de um tecido muito rico em colesterol que dá nome ao corpo lúteo.

A fase lútea continua seu desenvolvimento se o óvulo foi fertilizado, embora a concepção não tenha ocorrido, os níveis de estrogênio e progesterona diminuem e se preparam para o período seguinte. Daí a importância de calcular quando isso ocorre.

- Calculadora de peso ideal durante a gravidez
Uma das preocupações mais comuns é saber se o peso correto está sendo ganho ao longo da gravidez, algo que dependerá de cada mulher. Para dar uma orientação geral, vamos falar que os médicos veem como normal uma gestante ganhar de 11 a 16 quilos, tudo depende, claro, do tamanho e da altura de cada uma.

É importante, em primeiro lugar, não ficar obcecado com o peso e, em segundo lugar, tentar ganhar o peso certo a cada trimestre: nem se levantar da mesa com fome, nem comer demais entregando-se a todos os caprichos. Dê uma olhada nesta calculadora, você só precisa colocar seu peso antes da gravidez e na semana de gestação em que você está. Você verá no resultado o peso aproximado que você deve ter.

- Como calcular a idade gestacional
Outra dúvida comum quando você está grávida é saber sua idade gestacional, ou seja, saber exatamente em que semana de gravidez você está. Para isso, você pode usar as seguintes regras. A primeira é chamada de regra de Naegele e consiste em adicionar 7 dias ao primeiro dia da última menstruação e subtrair três meses. O segundo é chamado de regra de Wahl, é adicionado dez ao primeiro dia da última menstruação e depois três meses atrás. A terceira é chamada de regra de Pinard e consiste em adicionar dez dias ao último dia da última menstruação e voltar três meses.

Já vimos muito bem o calendário, não acham? É hora de focar em tenha tudo pronto para quando seu bebê nascer em março. Para isso, planeje com antecedência, é a melhor forma de deixar de lado o estresse, tudo que você vai precisar: roupas de recém-nascido, berço, carrinho, móveis para o quarto ... E também preparar o que você vai precisar você precisa como a bolsa com as coisas necessárias para os dias que você vai passar no hospital ou a roupa de enfermagem.

Também é hora de pensar no nome do seu filho. Será um menino ou uma menina? Já existe um nome que você gosta? Talvez aconteça com você como com certos alimentos ou cheiros, que aquele nome que você gostou tanto, você não gosta de jeito nenhum. Aconteceu comigo com minha segunda filha, quando finalmente soube que ela era uma menina, não quis o nome que tinha em mente. Que curioso!

Aqui, a regra que deve guiar seus passos é a sem pressa. O parto, seja convencional ou cesáreo, requer uma série de cuidados e rTambém requer que o tempo passe para que tudo volte ao seu lugar. Alguns falam que depois do parto demora um ano, já passei por dois, digo que demora mais, principalmente porque as noites sem dormir cobram seu preço. Melhor se concentrar em pegar leve e aproveitar essa experiência emocionante que é a maternidade.

Por outro lado, diga para você não se descuidar da alimentação, muito menos se for amamentar; Você também deve beber muita água e fazer (alguns meses após o parto) alguns exercícios leves. Foi ótimo para mim levantar meu ânimo e me desconectar por alguns momentos. Você também terá que ter marcado em sua agenda as revisões que te tocam com o médico e com a parteira. Não se esqueça de compartilhar com seus entes queridos como você se sente e de apoiar-se neles de qualquer maneira.

Bem-vindo ao time de mães!

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